Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa - Perda de peso do mar de espinha dorsal dr oz

Esse treino em casa foi elaborado com os melhores exercícios para perder barriga rápido, sem precisar ir para academia! E todas sabemos que uma barriguinha consegue criar complexos muito facilmente.
Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. Como perder e tonificar a barriga em até oito semanas – Dona Giraffa No entanto, perder a gordura pode ser muito menos sofredor do que muitas pessoas imaginam.

Como Eliminar Gordura Abdominal com Esses 3 Exercícios em Casa 12 dez. Como Perder a Gordura da Barriga Rápido ( Mulheres) - wikiHow Como Perder a Gordura da Barriga Rápido ( Mulheres). Não exatamente matemático como você pode estar pensando mas sim dizem os especialistas que é possível perder a gordura localizada na barriga pois o corpo . Separamos os exercícios mais eficazes para queimar gordura e perder barriga rapidamente, com dicas de períodos e tempos de treinos e calorias perdidas.
Você Também Poderá Gostar De Como perder gordura abdominal rapidamente: 04 dicas práticas; Chá seca barriga: saiba quais são os melhores. Melhores exercícios para eliminar barriga. Quando o assunto é perder barriga logo pensamos no abdominal não é mesmo? Apostar em alimentos como batata doce, gengibre e iogurte ajuda a perder peso.
Como Perder Gordura Localizada na Barriga Rapidamente Dietas. Isso porque acúmulo de gordura na região abdominal pode causar problemas. Abdominoplastia · Você conhece a carboxiterapia? O importante é a coluna estar bem ereta.

Veja como perder culote e barriga com só 3 exercícios em casa. 5 Dicas para Perder a Barriga Rápido - Emagrecer Rápido 2 mar. Repita três vezes por semana. Benefícios da corrida. Hoje eu estou compartilhando os melhores exercícios para perder gordura da barriga rapidamente. Em termos de dieta para perder barriga tanto o açúcar, quanto a gordura fazem muito mal à saúde em todos os sentidos mas para homens que desejam saber como perder barriga homem eles são vilões que devem ser eliminados a todo custo. Sabemos disso há muito tempo.
De nada adianta fazer horas e mais horas de treino intervalado e chegar em casa e fazer escolhas alimentares que irão colocar todo seu esforço a. Com a chegada do verão descobrir como perder barriga em poucos dias ou sem tanto sofrimento é o objetivo de muitos homens mulheres que iniciam uma dieta ou um programa de exercícios. Se você está acima. Carregados de fibras os grãos integrais ocupam mais espaço na sua barriga comparados com outros alimentos com o mesmo número de calorias.

O personal trainer Julio Mariano coordenador da academia Fit 2 You, em São Paulo elaborou uma série que trabalha todos os músculos do abdômen. Existe algum exercício físico específico para perda de gordura localizada?

Veja alguns exercícios para queimar a gordura abdominal. Esse treino vai ativar a queima de gordura no seu corpo por até 48 horas, eliminando toda a. Torna isso impossível, não os métodos.

Um exemplo deste tipo de treino que pode ser feito em casa é o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas ou simplesmente Q48. 10 Alimentos para Perder Barriga e Afinar a Cintura - Vaidosas Devemos consumir em maior quantidade e corretamente os alimentos para perder barriga, pois nosso corpo não foi feito para acumular este tipo de gordura. Abdominais para definir e. Aprenda 5 exercícios para eliminar gordura abdominal.

É uma ótima estratégia convencer pessoas com pouco tempo para se exercitar Hoje vou passar constrangedores para você 7 dicas que te ajudarão a emagrecer e. Mônica Valadão personal trainer da academia Bio Ritmo ( SP), elaborou uma série de abdominais com duração de 15 minutos totalmente focado para a gordura localizada.
O objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura. O risco de desenvolver problemas cardíacos está diretamente relacionado ao. Por Alexis Drake Iver A queima de gordura ocorre tanto durante atividades físicas quanto durante o dia em suas atividades normais, se as condições favorerem o. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. Se você correr pelo menos 3 vezes por semana poderá ajudar a manter o seu coração. 5 Exercícios para Perder a Barriga em Casa.
Além disso, você também pode tentar poses de ioga para barriga lisa e corpo tonificado. Ao invés de fazer exercícios de ritmo constante e longa duração, experimente fazer exercícios de poucos minutos diários mas que prometem dar um choque na gordura e queimar calorias mais rapidamente nos momentos de.


Estenda uma colchonete ou tapete ( daqueles usados no yoga) deite- se de barriga para baixo, coloque os seus braços esticados para frente ( ou para trás) e sem levantar seus pés . O problema do acúmulo de gordura abdominal vai além da aparência. Como perder gordura da barriga quadril bumbum e coxa – Doce.


Todas as mulheres querem uma barriga firme e sarada. O grande diferencial é que o treino é totalmente focado no abdômen: em queimar a gordura localizada e deixar a barriga sequinha.
5 exercícios que você faz numa cadeira para reduzir a gordura da. Treino de pernas e glúteos para malhar em scubra nesse artigo como ficar com pernas firmes e bumbum levantado. Mas será que isso é.


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Aprenda aqui uma série de exercícios para emagrecer rápido que pode ser aplicada de modo fácil e rápido Veja como perder gordura e ganhar músculos. Depois do seu banho, passe um creme redutor. ) 6 Dicas para Eliminar a Celulite na Barriga.
" Os exercícios fortalecem a musculatura abdominal dia após dia, que ganha aquela aparência. O app Six pack abs é um programa de alta intensidade para esculpir seu abdômen e queimar gordura rapidamente. Veja quatro regras de ouro para emagrecer rápido e em casa - Uai. COMO PERDER BARRIGA RÁPIDO!
Série de abdominais para definir e secar a barriga em 15 minutos. Se esse for seu caso com dicas de exercícios, neste post iremos lhe dar dicas de como perder a barriga em casa hábitos alimentares voltados para a redução alimentar e uma massagem. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. → Exercícios para PERDER BARRIGA rápido ( e em casa)!

Porém, existem algumas dicas que podem te ajudar no processo de perda da barriga mais rapidamente e de maneira saudável. Saiba como perder barriga, perder gordura abdominal e como obter um abdômen definido! Entretanto, queimar.
18 dicas para queimar gordura abdominal mais rápido - Hipertrofia Para perder barriga precisamos nos focar integralmente para queimar gordura como um todo e a barriga desaparecerá como consequência disso. 6 melhores exercícios para reduzir a gordura da barriga rápido Principais exercícios para reduzir a barriga rápido em casa. Veja aqui Como Eliminar a Barriga Rápido e pra Sempre. Como Perder Barriga - Exercícios para Perder Barriga 10 fev.

Como perder gordura abdominal rapidamente: 04 dicas práticas Portanto se você quer saber como perder gordura abdominal rapidamente leia o artigo abaixo e veja todas as dicas que preparamos para você. Exercícios para perder a gordura das costas - Melhor Com Saúde Se você quer se focar na perda de gordura desta parte do corpo, hoje vamos te dar os melhores exercícios para perder gordura das costas. Aprenda Como Perder Barriga Correndo.
Como Perder Barriga e Culote Em Casa. Perder Barriga e Culote - Perdendo Barriga Assim como a caminhada consequentemente, da gordura localizada, andar de bicicleta é um excelente exercício que ajuda no processo da eliminação do peso e ajudando a perder barriga e culote também. Exercícios para Perder Barriga, Emagrecer e Perder Peso Rápido. Opte por ingerir gorduras boas como abacate nozes e salmão.


Bye Bye Gordura Localizada. Como perder barriga rapidamente? Perder gordura na região abdominal não é tarefa fácil.

Massagem para perder barriga. Exercícios para emagrecer em casa. 7 Dicas Para Perder Barriga Naturalmente Em Pouco Tempo Confira um passo a passo simples para deixar o abdômen sequinho e rapidamente até o verão. 1 Agora que você já sabe que deve fazer exercícios aeróbicos para perder barriga rápido, veja abaixo alguns exemplos de atividades que auxiliam na perda de gordura abdominal.
Centro do corpo e berço das emoções, a barriga é uma das nossas zonas mais sensíveis. Como perder gordura abdominal.

Se você não tem condições por exemplo, de ir a academia regularmente não ache que tudo está perdido. Toda caloria em excesso que ingerimos deve ser gasta em atividades ou exercícios, para que não vire gordura localizada principalmente na região da cintura. Perder a barriga é o primeiro passo. 30 minutos de Pilates já é eficaz na manutenção do peso e ajuda contra o estresse, veja o vídeo abaixo e aprenda como fazer pilates em casa! Exercicios aeróbicos para queimar a gordura localizada abdominal. 10 exercícios para perder a barriga em casa | Minha Vida Alguns exercícios podem ajudar a perder a barriga sem sair de casa. E para conseguirem perder a barriga e a tão desejada barriga de tanquinho além de buscarem auxílio com substancias naturais e técnicas de tratamento de beleza corporal que prometem reduzir as gorduras localizadas ainda são capazes das maiores loucuras. 3 EXERCICIOS SIMPLES PARA PERDER BARRIGA E CULOTE.

Eles também são mais difíceis de mastigar, o que tornam o ato de comer. Perder peso, eliminar gorduras localizadas e deixar o abdome mais rígido geralmente exige tempo e dinheiro. Access_ time, 14h40 - Publicado em 7. Vamos a conferir algumas dicas para perder barriga naturalmente que ajudarão você a chegar em dezembro com o abdômen sequinho.

4 dicas para perder a barriga depois da gravidez, sem sair de casa. Exercícios e Dieta para perder barriga em 1 semana - Tua Saúde 2 jan.
Além disso os homens e mulheres do paleolítico precisavam andar e muito – atrás da comida logo sempre convertiam o açúcar ingerido em glicogênio para. Os 7 melhores exercícios!

6 Dicas para Eliminar a Celulite da Barriga ( Funciona! Se você quer perder gordura rapidamente, deve apostar naqueles exercícios que mais queimam calorias. Exercícios para perder barriga | Queimar Gordura Abdominal - Bem. Como Secar Barriga em Homem Sem Sofrer na Academia Descubra Como Secar Barriga em Homem.

Como perder barriga em casa em 1 semana e rápido Como Perder Barriga Em Casa Em Uma Semana E Rápido. - Treino para mulher 18 jan.


Tudo sobre Saúde, Nutrição e Bem Estar: para você renascer em um novo corpo. Alimentos gordurosos como bolachas recheadas sorvete. Nesse post mostro exatamente como fiz para perder gordura abdominal e perder barriga.

Antes de conferirmos ótimas dicas de como perder gordura localizada rápido as gordurinhas tão indesejadas é fundamental tocarmos antes em um. → Dieta Barriga Zero: Como Perder Barriga em 1 Semana【 AQUI】 Se você cuidadosamente for eficazmente e persistente removera os dejetos tóxicos do seu corpo e de quebra você eliminará a gordura que é armazenada!
Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. Preço Chá Matte Leão Preço do chá Chá Mesmo sendo uma marca famosa, a Leão se mantém em preços baixos O chá é uma bebida barata e não há motivos para.

Uma das melhores maneiras de manter alta intensidade é através de exercícios específicos deste tipo de atividade, mesmo que sejam exercícios realizados na sua própria casa. Como perder barriga e culotes? Você queima mais calorias em menos tempo, e pode ser feito tanto em casa quanto na academia.


Estudos revelam - Como perder a barriga Masculina! Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa.


Como perder barriga rápido - Malhar Bem 13 fev. O Plano Detox ensina como emagrecer rápido e é um plano completo para perder peso e inteligente com alimentos, receitas e ainda um programa com. É importante salientar que você deve mudar o ritmo da corrida para haver esta queima.
A Carboxiterapia promete tratar a celulite, estria e gordura localizada. Sarada tenho 48 anos mais adoro exercício, mais nunca tive tempo agora faço em casa já senti um diminuída mais ainda tem aquele celulites no abdôo tirar grata. 8 Dicas de Como Queimar Gordura Localizada Rápido. A barriga ou outras gorduras localizadas somente diminuem ou desaparecem mediante exercícios voltados à queimar calorias e queimar gorduras como um todo.

O limão pode te ajudar a limpar o organismo e perder a gordura abdominal. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. Se você realmente quer diminuir o inchaço que insiste em não ir embora siga as dicas a seguir e você será rapidamente levado ao caminho da barriga seca.

1 Há pessoas que não se sentem à vontade se exercitando em público. 【 ツ】 Se você não gosta ou não quer perder tempo na academia, eu tenho uma proposta de exercícios para fazer em casa que são mais eficazes que os treinos aeróbicos. A gordura abdominal localizada é uma das principais razões pela qual as pessoas começam a fazer exercícios em casa.

Como Perder Barriga e Culotes Rápido - Resultados em 1 Semana! Descubra como barriga rapidamente Dicas imperdíveis para você perder barriga em poucos dias Entenda como você pode emagrecer e entrar em forma rapidamente. Como Eliminar Gordura Abdominal com Esses 3 Exercícios em Casa que muitos desconhecem.

Dicas imperdíveis para perder barriga rápido e se livrar daquela gordura abdominal chata em 1 semana! Melhorando sua elasticidade. Temos ouvido muito falar à respeito da dieta cetogênica resolvemos escrever esse artigo para explicar e esclarecer.
Alternar a velocidade das pedaladas ao longo do processo da atividade física fará com que seu corpo fique mais. Barriga tanquinho em 1 semana Como Perder gordura da barriga em uma semana CONHEÇA O QUEIMA 48 HORAS; Aprenda. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa.

E a prática pode proporcionar benefícios que vão além da estética. Como Perder a Barriga em Casa de Forma Prática e Definitiva! Contudo mesmo mantendo uma dieta.

Você conhece a carboxiterapia? Ajuda no bom funcionamento cardiovascular. Dieta: veja 27 formas de acelerar o metabolismo e queimar gordura 8 jan.

Você Não Precisa de Academia Para Perder Barriga em! Exercícios Para Queimar Gordura e Perder. Barriga definida e abdome chapado, você pode!


Como Perder Barriga e Gordura Abdominal Localizada Rápido a corrida é um dos melhores exercícios para perder barriga em casa, em uma hora deste exercício é queimado até 900 calorias. Sucos naturais feitos em casa obviamente terão mais fibras, junto com o bagaço mas ainda sim é melhor comer a fruta. Acabar com a celulite na barriga é uma das tarefas mais difíceis, pois há um grande acúmulo de gordura na região.

Quando digo ' em casa' quero dizer que você não precisa frequentar uma academia para isso. Para exibir uma barriga linda, você precisa mudar seus conceitos de " exercícios para. Treino rápido: 4 exercícios para queimar a gordura da barriga.

Dieta para perder barriga: o cardápio da barriga lisinha - greenMe. 22 авгмин - Отпремио/ ла Musculos e Corpo DefinidoCOMO PERDER BARRIGA RÁPIDO! Um método testado e.
A corrida é um dos melhores exercícios para perder barriga em casa, em uma hora deixa de se queimar até 900. Para conseguir eliminar as gordurinhas indesejadas nessa região, é preciso combinar uma alimentação balanceada e saudável com exercícios físicos. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa. O rosto depois disso, vai diminuir a quantidade de gordura nas nádegas culotes e por último a barriga e braços.


Alguns treinos também conseguem focar em determinadas regiões, por isso hoje seguiram ótimas dicas para eliminar gordura do abdômen. Ou melhor, reformule o seu.


São 3 minutos e 20 segundos de exercício apenas, o suficiente para você passar até 48h queimando gordura abdominal. É perfeitamente possível alcançar seu objetivo no conforto da sua casa, usando apenas uma cadeira. Exercícios Para Perder e Definir Barriga Rápido - Super Hipertrofia Dos exercícios aeróbicos, esse é o mais eficaz para queimar gordura geral e localizada.

Exercícios Para Queimar. Massagem para perder barriga - aprenda e zere sua barriga! Aprenda Como Perder Gordura Abdominal com Saúde sem precisar de Dietas ou Exercícios milagrosos. Faça diariamente e comprove os melhores resultados! Os exercícios que mais queimam caloria são os aeróbicos de “ tiro rápido”, aqueles que podem queimar mais gordura da barriga em menos tempo.

Felizmente, a gor. 7 Melhores Exercícios Para Perder Barriga Rápido ( VÍDEOS) Caso você esteja cobiçando ter uma barriga chapada e livre de gordura localizada mas não está nada animado( a) e não gosta nem um pouco do clima de academia saiba que mesmo assim ainda é possível conquistar uma barriga lisinha e bonita.


Para isso, basta que você crie o hábito de praticar alguns exercícios para. Por Redação CLAUDIA. → Perder barriga rápido – Dieta exercícios, chás alimentos 8 nov. Perder Gordura Abdominal Rapidamente - 7 Dicas Perder Gordura Abdominal – Conheça 7 Dicas.

Como perder barriga e definir os abdominais? Perder Culotes e Barriga rapidamente. Além disso como abdominais, associados a uma dieta pobre em calorias e gorduras, para Perder Gordura Abdominal tem que fazer exercícios localizados sob orientação de um professor de educação física. Artigo publicado por Lilian Santana nas categorias: Tratamento · Adeus Celulite.

“ E o que eu vou tomar no. Todas as dicas no post são de treinos aplicáveis dentro de casa, sem a necessidade de nenhum equipamento específico. Quer saber como perder gordura localizada nas coxas, quadril e bumbum?
Como Perder Barriga Correndo e Definir o Corpo 25 set. Veja como fazer os exercícios mais eficazes para desinchar a barriga e definir o abdômen. Conheça o poder HIIT!
Melhores exercícios para perder barriga e emagrecer - Blog TagFit 12 set. Acúmulos de gordura visceral que depositam- se ao redor dos órgãos internos, ou gordura da barriga podem aumentar o risco de uma mulher ter diabetes e doenças cardíacas. Queimar gordura abdominal não é meramente uma questão estética como por exemplo: Síndrome metabólica que é o quadro onde a pessoa começa a engordar e ficar com a barriga. De acordo com um estudo da Human Performance Institute ao submeter o corpo ao máximo da resistência rapidamente independente do local e do uso de.
- dieta legal BANER Q48. 5 exercícios simples para perder barriga rápido SEM CRISE Muitas pessoas têm como objetivo perder barriga seja por questões estéticas ou até mesmo de saúde.


Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada. Emagreça e perca a barriga em casa!

Quem aqui não fica incomodado com aquele “ pneuzinho” que se formou sem que você tivesse percebido e agora se mostra saliente em suas roupas? Saiba Como Perder Barriga em 3 Dias Com Exercícios 【 AQUI】 【 AQUI】 Exercícios para Perder Barriga em 3 Dias de maneira simples, mas que exige disciplina. Dicas para perder gordura da barriga rapidamente em casa.


Ficar com aparência magra não é somente uma forma de se sentir mais bonito e de acordo com os padrões sociais de beleza, como também com a saúde em dia. Que todas as mulheres adoram de verdade! Saiba que a rotina de exercícios necessários para queimar a gordura localizada nessa região vai muito além dos abdominais convencionais. A lorcaserina foi a primeira substância usada para estimular a perda de apetite aprovada pela FDAFood Drug Administration) em 13 anos Ou seja por enquanto.

4 dicas para perder a barriga depois da gravidez, sem sair de casa Malhar usando apenas o peso do corpo e sem sair de casa também é uma ótima opção. Existem várias dietas que prometem a perda de barriga rapidamente.

Como fazer a massagem para perder barriga em casa. Exercícios para acabar com a barriga e afinar a cintura Você não pode perder por nada neste mundo os melhores exercícios para acabar com a barriga e afinar a cintura rapidamente. Quando maltratada ela enche, armazena gordura perde sua tonicidade.

Se você pretende emagrecer rapidamente que faz perder até incríveis 6 quilos em apenas 1 semana. O que faz desse exercício um dos melhores para perder barriga, é que ele mantém o corpo trabalhando por horas após o treino. Sem excessos seu prato deve conter alimentos dos três grupos como: Carboidratos Proteínas e Gorduras.

Visto isso, veja agora como perder barriga se exercitando em casa. Os dois melhores exercícios para perder barriga ( garantido) Agora juntamente com a Fernanda, eu vamos mostrar para vocês quais são esses exercícios que você pode fazer em casa para perder barriga e ficar com o corpo que você tanto deseja.

Como perder barriga se exercitando em casa! Importante também seria comer em casa cozinhar, pois alimentos prontos e semi prontos são cheios de ingredientes a mais, calóricos .

Conheça a dieta de emergência que ajuda a secar barriga em apenas 2 dias Dicas surpreendentes para você perder a barriga e entrar em forma rápido. O Bernardo se baseou. Perder Barriga em Casa - Dicas para você secar a barriga Queima de 48 horas – Descubra o que este método de treinamento realmente faz e veja os depoimentos de pessoas que já participaram. Como perder a barriga rapidamente! Mas além da corrida é importante fazer exercícios abdominais porque eles ajudam a fortalecer o. Mas o que as mulheres não sabem é que a barriga dos sonhos está bem aí! EXERCICIOS PARA PERDER BARRIGA E CULOTE RAPIDO! 6 apps para Perder Barriga Sem Riscos para a Saúde Dicas simples para emagrecer e perder barriga cardápio para perder o excesso de gordura abdominal, programa de caminhada para secar a barriga exercícios aeróbicos para perder barriga e.
Ela está apenas escondida sob uma camada de gordura. Como perder barriga em casa rápido? A automassagem para eliminar gordura abdominal pode ser feita em pé ou deitada. - Beleza Masculina Se você está em busca de métodos e dicas para perder a barriga rapidamente, esqueça. No entanto com disciplina é possível acabar com ela de vez. Veja aqui como fazer o seu gel redutor caseiro. As melhores dicas para si e para a sua úde Bem estar, Dicas Caseiras, Bricolage Decoração e muito mais.
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10 dicas de Como perder gordura abdominal - Guia do Emagrecer Dicas para Perder Gordura Abdominal Rapidamente. Para lhe ajudar nesse problema, separamos 10 dicas simples, mas que ajudam e muito quando o assunto é perder gordura abdominal.
10 Truques para perder barriga e queimar gordura localizada rápido 15 out.

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Muitas pessoas se dedicam a prática de atividade física regular e mantém alimentação regrada sem ter os resultados esperados em termos de esculpir o corpo. Confira as dicas de como perder barriga e queimar gordura localizada rápido para se livrar desse fantasma que atrapalha a sua autoestima.
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Melhores Exercícios para Perder Barriga Rapidamente - Perder Peso Isso porque mesmo que você execute, freneticamente, 100 abdominais, o gasto de calorias é pequeno e o seu objetivo de trincar a barriga rapidamente não é atingido. Os abdominais são.

Como você já percebeu, exercícios para perder barriga são aqueles que trabalham na queima da gordura acumulada. Como perder gordura abdominal e secar a barriga - Emagrecer com.
Nesse artigo vou ensinar as melhores dicas de como perder gordura abdominal de verdade.

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Veja como é possível definir o abdômen de maneira simples e efetiva. Como perder barriga em 1 semana - Site de Beleza e Moda Os exercícios aeróbicos mais indicados para perder barriga rapidamente são: Step; Jump; Correr na rua ( subida) ou na esteira; Jogar basquete; Nadar no estilo peito. Essa dieta é baseada no consumo de alimentos ricos em proteínas, que fornecem poucas calorias, fazendo o corpo gastar toda a gordura acumulada em.
15 Exercícios para Perder Barriga e Secar o Abdômen | Saúde na. Aquele grupo que havia feito abdominais como exercícios para perder barriga não tinha emagrecido nada, ou seja, toda a gordura abdominal ainda estava ali.

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